Auszeit wichtig zum weiterleben

Der moderne Industriemensch braucht regelmäßig seine Auszeit zur Erholung und zum Kräftetanken.

Insbesondere der durch Umweltgifte Nervenkranke braucht dies.

Wer diese Auszeit nicht rechtzeitig nimmt, dekompensiert.

Nach besonderen Ereignissen wird dies besonders augenfällig.

Auszeit ist:

· Schlafen

· gut essen

· Buch lesen

· Sport

· Gruppe

· lieben

· Urlaub

· Entspannungstraining

· Musik selbst ausführen

· nur eine Kanne Johanniskraut-Tee

Fernsehen und Bier trinken gehören nicht zur erholsamen Auszeit.

Wer die Notwendigkeit seiner Auszeit übersieht, stürzt in Befindlichkeitsstörungen mit Reizung aller Organe wie Kopfschmerzen, Rückenschmerzen, Schlaflosigkeit, Depression.

Wem Befindlichkeitsstörungen noch nicht Anlass für eine sofortige Auszeit sind, der stürzt in heftige Organstörungen.

Wer nun glaubt, ein Organspezialist hilft ihm aus seiner Störung der Lebensuhr, der irrt.

Der Hausarzt oder Kinderarzt mit Ganzheitlicher Medizin doktert nun nicht am Symptom herum, sondern rät zur Persönlichen Methode der Auszeit.

Wer selbst diese Auszeit nicht mehr organisieren kann, der ging früher mit irgendeinem Vorwand in die Klinik und ließ sich dort beruhigen.

Kranke, die sich in einen bedrohlichen Zustand mit der Gefährdung von sich und ihrer Umwelt fallen ließen und keinen Rückweg mehr fanden, erfahren ihre Auszeit

· durch eine Beruhigungsspritze (Valium) vom Notarzt oder

· in schwersten Fällen durch mehrere Beruhigungsspritzen in der Psychiatrie bei fehlender Einsicht.

Erfahrungsgemäß finden nur diejenigen wieder in ihr Leben zurück, die schnellstens wieder ihre persönliche Auszeit finden.